El hipnoparto es un método de “manejo” del dolor que se puede utilizar durante el parto. Se basa en una serie de visualizaciones, relajación y técnicas de respiración. En las “clases de preparación al parto” desde siempre hemos hablado de la respiración. La verdad es que todas sabemos cómo respirar (nadie tiene que enseñarnos a […]
Embarazo
Acupuntura durante el Embarazo
La Acupuntura es una de las técnicas principales de la Medicina Tradicional China, una medicina milenaria que cada vez está más presente en España, y es ya ampliamente conocida y utilizada en otros muchos países europeos. La Organización Mundial de la Salud reconoce su utilidad, y actualmente hay miles de estudios científicos que la avalan. […]
Las horribles náuseas del 1º trimestre
Sí, estás feliz porque estás (por fin!) embarazada y ¡zas! te encuentras con que de la noche a la mañana te sientes con unas ganas tremendas de vomitar. Te levantas y te da un vuelco el estómago, comes algo y te cae fatal, bebes agua y peor…. ¡SOS! Qué hago? Primero: que no cunda el […]
Se adaptará mi perro a la llegada del bebé?
Noelia, una de las embarazadas a las que acompaño y de la que muy pronto recibiré su llamada con las primeras contracciones porque está a puntito de parir, me escribió hace unos días: “Tenemos una perrita preciosa, Mathilda, y me considera su “ama”. Si tienes algún consejo en relación al bebé, tanto de higiene como […]
¿Qué podemos tomar si estamos con catarro, gripe o dolor de garganta durante el embarazo?
Artículo escrito por Virginia Ceballos, es naturópata y divide su tiempo entre sus hijas, su consulta y su blog www.trucosnaturales.com Aunque durante el embarazo nuestras defensas están a punto, hay veces que podemos coger algún resfriado o gripe. En esta época no se recomienda tomar casi ningún fármaco, ya que muchos pueden […]
Aprende a relajarte para gozar tu parto
Tener miedo durante el parto hace que tu cuerpo segregue altos niveles de adrenalina, la cual no permite que la oxitocina actúe (necesaria para tener contracciones) y además puede reducir el aporte sanguíneo a la placenta. Esto es especialmente necesario en el comienzo del parto, donde cualquier cosa que te haga sentir incómoda o insegura […]
