Postparto


Eres mujer, luego puedes gestar un bebé, puedes parir, puedes amamantar y puedes criar a tu hijo. PUEDES hacerlo, te lo creas o no, todo tu cuerpo está diseñado para eso.   Hay demasiados mensajes negativos entorno a la maternidad, mensajes que nos hacen creer que lo normal son las […]

Sigue tu instinto


Mi amiga y profe de Yoga, Carolyn Young, está comenzando a enseñarme las bases del yoga para el embarazo y el postparto. Estoy ilusionada de poder incorporar este conocimiento, y de poder compartirlo con vosotras. ¿Y por qué Yoga? Está muy bien estar activa, durante el embarazo queremos mover nuestro […]

Yoga Embarazo y Postparto


Es un rechazo inconsciente hacia la lactancia materna. Aunque conscientemente a estas mamás les gustaría seguir amamantando a sus niños, inconscientemente surge un rechazo, una ansiedad que les impide seguir amamantando. Esto se llama agitación del amamantamiento, es bastante común en lactancias de niños de más de 1 año y, […]

Agitación del Amamantamiento



¿A que sí? ¿A que lo has oído muchas veces? Pues una de esas cosas que inconscientemente se va quedando en nuestro cerebro y cuando tenemos un bebé, ¡batacazo! – “No duerme nada” – “Hace siestas de 10 minutos” – “Debe de pasarle algo porque por la noche se despierta […]

Lo único que hacen los bebés es comer y dormir


Lactancia mágica, maravillosa, vínculo de amor, disfrute para ambos… ¿Y qué pasa cuando no es así? ¿Qué pasa cuando no me apetece darle el pecho a mi bebé? ¿Cuándo mi cabeza desea seguir amamantando pero el resto de mi cuerpo lo rechaza? Ahora, darle el pecho a mi niño es […]

Cuando la lactancia no es maravillosa… Agitación del amamantamiento


9 meses de ilusión, de sueños y expectativas. . Un PARTO. . Mágico, renovador, transformador, puede que largo, probablemente doloroso, quizá no como lo habías planeado, quizá no fue el parto soñado… pero es TU parto, VUESTRO PARTO. . Ese, el que fue, es el que vas a tener toda […]

TUS PRIMEROS MINUTOS COMO MADRE



“Hipo qué??? “ Cuantas veces he oído esta pregunta a lo largo de mi carrera. Y con qué ilusión y con cada vez menos frecuencia tengo que contestarla. Afortunadamente ya suena más, se normaliza más y cada vez nos recomiendan más. Sus beneficios son extensos y no sólo para mujeres. […]

En forma tras el parto: Hipopresivos, con Vero Castro


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Muchas veces los peques se enferman, o les duele algo, y daríamos lo que fuera por poder aliviarles un poco ¿verdad? Necesiten o no tomar medicamentos sentimos que ojalá pudiéramos hacer algo más, algo con lo que confortarles, nos gustaría tener un beso mágico con el que curar todos sus […]

Mamá y Masaje, la mejor combinación


¿Qué sabes de tu ciclo menstrual? ¿Te gustaría saber cómo cambias según la fase del ciclo en que estés? ¿Y si además te digo que tu ciclo femenino lejos de ser un estorbo puede ayudarte a desarrollar tus habilidades? Seré directa porque sé que no te sobra tiempo. En este […]

Conociendo tu ciclo menstrual



Sois muchas las que me preguntáis por métodos de anticoncepción naturales. Los anticonceptivos disponibles en el mercado no nos convencen a muchísimas mujeres por muchísimas razones, ni el preservativo ni la anticoncepción hormonal, ni el DIU ni el diafragma, logran satisfacernos. Quizá sea hora de volver a lo natural. Aquí […]

Anticoncepción Natural


¿Qué significa la palabra consciente? No es más que saber, o sentir, lo que está sucediendo en nuestro cuerpo y en nuestra mente en este viaje de la maternidad. Aceptar q la maternidad nos transforma, y poner nuestras expectativas y creencias sobre la mesa, para discernir cuáles de ellas son […]

Embarazo consciente. Parto consciente. Maternidad consciente


Sea cual sea la razón por la que queremos destetar a nuestro hijo, lo ideal es que sea lo menos traumático para ambos, madre y niño. Un destete brusco, de la noche a la mañana, suele ser más dramático para todos: niño que llora desesperado porque no entiende por qué […]

Colorín Colorado: cómo lograr un destete respetado.